tips hilang kan sedih

assalamualaikum

hey arif mula nak update blog ini

rindu lak lama tak menulis kat blog ni..

sekarang ini arif nak kongsi tips untuk korang yang sedih jer..

pertama sekali

 Amalkan tasbih, tahmid dan takbir. Inilah petua yang diberikan oleh Rasulullah s.a.w. kepada anaknya Siti Fatimah.

kedua pulak

 Berdoa – Mohonlah kepadaNya. Ingatlah, doa itu senjata bagi orang mukmin.

ketiga

 Sibukan diri dengan sesuatu – Lakukan aktiviti yang boleh melupakan segala kekusutan seperti perbanyakan 

 membaca al-Quran dan  pelbagai bahan bacaan, terlibat dengan aktiviti usrah, kemasyarakatan dan sebagainya.

keempat

 Luahkan perasaan anda – Bermacam cara boleh digunakan untuk meluahkan perasaan. Carilah seseorang yang paling anda percaya  (sebaiknya yang ada pertalian darah atau orang yang arif dalam agama), menulis dairi atau catatan harian, menulis blog dan  sebagainya

terakhir sekali kelima 

Senyum – Apabila berada dalam tekanan, cubalah untuk senyum. Senyumlah di hadapan cermin dan lihatlah diri anda yang sedang tersenyum. Ia mampu menenangkan fikiran dan hati.